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Actualmente ofrecemos actividades para colegios en Zaragoza enmarcadas dentro de un plan cultural que ofrece Parque Deportivo Ebro a niños en educación primaria y secundaria.
Gymkhana Functional Kids (GFK) es una actividad dirigida a niños y adolescentes entre los 7 y 16 años.
A través de un circuito establecido y con un protocolo de seguridad eficiente trabajaremos los patrones funcionales, la psicomotricidad y orientación espacial.
GFK es un trabajo divertido, ameno y donde cada niño busca superarse a través del crono, la correcta posición y ejecución de los ejercicios. Los ejercicios buscan poner a prueba la lógica deportiva de los alumnos y su creatividad motriz.
La secuencia de trabajo funcional nos dará una buena percepción de cómo se mueve nuestro cuerpo. Los ejercicios funcionales son todos aquellos que tienen una función para nuestro día a día, como agacharse, saltar, empujar, subir, tumbarnos e incorporarnos etc.
En esta secuencia de trabajo utilizaremos también la técnica de ANIMAL FLOW, secuencia divertida para estas edades y donde imitamos los movimientos con nuestro cuerpo de ciertos animales, como el oso, el gusano, el mono, el elefante etc.
La orientación espacial es la aptitud para mantener constante la localización del propio cuerpo en función de los objetos que nos rodean y personas.
Todos los trabajos a realizar en GFK son realizados con autocargas, con nuestro propio cuerpo, por lo tanto no utilizamos ninguna externa propiciando la seguridad en la propia ejecución y por lo tanto velando por la integridad de los participantes.
Toño Martí:
Si eres un colegio, centro de enseñanza o colectivo, contacta con nosotros y te informaremos.
Estamos en el Parque Deportivo Ebro, Zaragoza.
Junto a Delicias, Miralbueno y La Almozara.
Diesel Fitness Box, tu box de CrossFit® en Zaragoza,
Entrenamiento Funcional, Calistenia y CrossFit en Zaragoza.
Llámanos al 628309013 o escríbemos a hola@dieselfitnessbox.com
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